Como aumentar rapidamente a potência de um homem

Todo homem tem um momento em que faz a pergunta: como aumentar a potência e evitar surpresas desagradáveis ​​na cama.

Estresse, problemas no trabalho, "cabras" nas estradas, não é de se estranhar que, voltando para casa completamente exausto, um homem não seja capaz de se provar no mais alto nível em termos sexuais. No entanto, não se apresse em cancelar os planos para a noite, abaixo iremos dar várias maneiras que irão ajudá-lo a se levantar das cinzas e surpreender agradavelmente sua amada.

Você só precisa conhecer alguns truques, depois dos quais o frescor interior e um sentimento de alegria o levarão de volta ao jogo

Esqueça que dia difícil você tem hoje e quantos problemas você tem, agora você só precisa se concentrar em chegar na hora marcada com todas as armas.

Nutrição para aumentar a potência

Jantar especial necessário. Pegue cinquenta gramas de amêndoas e a mesma quantidade de passas, mexa e coma. Você pode beber com água morna e mel. Esses ingredientes são uma fonte maravilhosa de glicose, que vai encher o seu corpo com a energia necessária no menor tempo possível. Tenha como regra comer trinta gramas de amêndoas todos os dias, no menor tempo possível você notará como sua força masculina melhorou.

A substância contida nas amêndoas tem um efeito relaxante nos vasos sanguíneos do corpo, tem um efeito eficaz na melhoria da circulação sanguínea na parte inferior do corpo e ajuda a aumentar a potência nos homens.

O sono é a chave do sucesso

Você deve estar ciente de que muitas das grandes mentes da humanidade adotaram como regra usar o método de sono de curta duração e dormir por 10-15 minutos para dar ao corpo um pouco de descanso e ganhar força. Beneficie-se da sabedoria de cientistas e pessoas criativas que ficaram na história como personalidades notáveis.

bom descanso para aumentar a potência

Existem duas coisas a considerar:

  • Você não precisa dormir mais do que 20 minutos;
  • Você deve ajustar um despertador para que todos os esforços não sejam em vão, se você dormir a noite toda e perder uma reunião com uma garota;

Deite-se e cubra os olhos de qualquer impacto de luz, para que não interfira ou irrite seus olhos. Dê a si mesmo uma atitude mental de que você precisa adormecer o mais rápido possível, após o que você vai acordar cheio de força e vigor. Novamente, não volte ao que aconteceu durante o dia e pondere amanhã, concentre-se no fato de que você precisa ganhar força.

Deite-se confortavelmente com todas as partes do corpo completamente livres. Relaxe os músculos dos olhos, rosto, braços e pernas. Sinta as correntes de calor circulando pelo seu corpo como a maré do mar. Preste atenção à sua respiração. Você não deve tentar regular de alguma forma a taxa de respiração com uma respiração profunda e uma expiração lenta. Dê ao seu corpo total liberdade e você sentirá como, depois de um tempo, começará a respirar calma e uniformemente.

Um ponto importante é acordar, uma excelente maneira de sair do sono é acordar alguns momentos antes de o alarme tocar. Mas acordar no despertador é aceitável, o principal é lembrar que o sono deve ser de curta duração. Não desanime se você não consegue dormir. O principal é que você deu ao seu corpo um descanso e relaxamento depois de todos os eventos nervosos do seu dia de trabalho.

Exercícios para aumentar a potência

Levante-se e faça alguns exercícios leves para acordar de uma soneca curta. Não deve sobrecarregar seriamente os músculos, caso contrário, desperdiçará toda a energia que tão cuidadosamente tentou acumular enquanto esperava a continuação sexual da noite. Faça várias séries de flexões, agachamentos ou pull-ups. Escolha exercícios que você possa fazer com prazer e sem esforço.

Em contraste

A última etapa, após a qual você se sentirá muito mais alegre e pronto para bater em seu parceiro, é um banho de contraste. As contrastantes temperaturas da água irão refrescar e dar-lhe um impulso de frescura, que provocará uma potente libertação de testosterona, tão necessária para surpreender agradavelmente uma mulher. Agora você está pronto para continuar a noite na companhia de uma garota e o cansaço se foi. Abasteça-se de bom humor e siga em frente para conquistar a bela metade da humanidade.